30. Juli – 1. August 2027 · Leissigen, Berner Oberland
ALPIN & LAKE POWER
Drei Tage Kraft durch Natur, Atem und Bewegung. In der Pension Finel hoch über dem Thunersee.
Atem. Bewegung. Natur.
Drei Tage im Berner Oberland, über dem Thunersee, zwischen Wiesen, Wald und Bergen. Wir atmen, bewegen uns und tanken Kraft in der Natur. Dazwischen kannst du lesen, spazieren, den Blick über den See geniessen oder einfach nichts tun.
Ich, Andy, begleite dich durch die tägliche Breathwork-Praxis und leite die Yoga-Sessions. Die Praxis findet drinnen im Holzsaal und draussen auf der Terrasse mit Seesicht statt.
Ich möchte drei Tage mit dir teilen, in denen du dich wohlfühlst und Kraft schöpfst. Du musst nichts leisten und kannst dir auch Zeit für dich nehmen.
Fragen zum Retreat?
Schreib mir direkt über WhatsApp (unten rechts) — ich antworte dir gerne. Oder vereinbare über WhatsApp gleich einen Termin für ein persönliches Explorations-Gespräch, damit wir gemeinsam schauen, ob die Immersion zu dir passt.
Wer dich begleitet
Andy Varonier | andas
Host, Breathwork & Yoga
Andy war Profifussballer, langjähriger CEO und TV-Moderator. Heute arbeitet er als zertifizierter Atemcoach und Yogalehrer. Während dieser Tage begleitet er dich durch die tägliche Atempraxis, mal aktivierend, mal ruhig, mit Zeit zum Nachspüren.
Was wir machen
Breathwork
Tägliche Atempraxis mit Andy. Wir lernen unterschiedliche Atemübungen kennen und nehmen uns Zeit, ihre Wirkung wahrzunehmen.
Movement: Yoga
Yoga verbindet Bewegung, Atem und Ruhe. Die Praxis ist für alle Erfahrungsstufen zugänglich. Du übst in deinem eigenen Tempo.
Kraft durch Natur
Wir verbringen Zeit draussen: auf der Terrasse mit Seesicht, auf Spaziergängen und in der Stille der Landschaft rund um das Finel.
Stille
Wir beginnen den Morgen in bewusstem Schweigen. Eine Tasse Tee, Zeit für dich und ein ruhiger Start in den Tag.
Unser Rückzugsort: Pension Finel
Die Pension Finel liegt in Leissigen im Berner Oberland, mit schönstem Blick über den Thunersee. Das alte Holzhaus thront oberhalb des Sees, eingebettet in Wiesen, Wald und Berge. Hier knarzt das Holz unter den Füssen, die Sonne fällt warm durch die grünen Fensterläden, und der Duft von Holz und Bergluft begleitet dich durch den Tag.
Es ist ein einmaliger Ort, an dem du so oder so zur Ruhe kommst. Kein Lärm, keine Ablenkung, nur der Blick über den See, das Rauschen der Bäume und der weite Himmel. Das Haus trägt dich: mit gemütlichen Ecken, urchiger Geborgenheit und viel Raum, um einfach zu sein und zu dir zu finden.
Das Haus ist einfach und naturnah. Die Zimmer haben ein Lavabo, auf dem Stock gibt es Gemeinschaftsbäder. Der Yogasaal und die Terrasse mit Seesicht sind unser Praxisraum. Das Haus ist nicht beheizt: Bettflaschen, Wolldecken und warme Finken sind vorhanden.
Eindrücke vom Finel
Verpflegung
Wir starten mit Tee und Snacks in den Morgen, geniessen später einen Brunch, eine Jause am Nachmittag und ein gemeinsames Abendessen. Die Mahlzeiten sind ein fester Teil unserer Tage. Wir sitzen zusammen am Tisch und lassen uns Zeit.
Abende
Die Abende gehören dir. Es gibt kein festes Programm mit Musik oder Chanting. Du kannst frei verweilen, den Sonnenuntergang über dem See geniessen oder an einer freiwilligen Meditation teilnehmen.
Unser Tagesablauf
Die Tage bestehen aus gemeinsamer Praxis, Mahlzeiten und freier Zeit. Der folgende Ablauf gibt dir eine Vorstellung der Tage. Je nach Wetter und Bedürfnissen der Gruppe passe ich ihn an.
Ankunft — 30. Juli 2027
Check-in — Ankommen, dein Zimmer beziehen und die Umgebung entdecken.
Willkommenskreis — Einander kennenlernen und gemeinsam starten.
Sanfte Bewegung & Atempraxis — Nach der Reise bewegen und durchatmen.
Willkommensessen — Unser erstes gemeinsames Abendessen.
Ein typischer Retreat-Tag — 31. Juli 2027
Tee, Snacks & Stille — Den Morgen in bewusstem Schweigen beginnen.
Breathwork & Movement — Gemeinsame Atempraxis und Bewegung mit Yoga.
Brunch — Ein reichhaltiger Brunch zum gemeinsamen Geniessen.
Freie Zeit — Spazieren, lesen, den Seeblick geniessen oder ausruhen.
Nachmittags-Jause — Eine Stärkung zwischendurch.
Vertiefende Session — Wechselnde Schwerpunkte zu Atem, Yoga und Kraft in der Natur.
Abendessen — Gemeinsam essen und Zeit am Tisch verbringen.
Freier Abend — Frei verweilen oder an einer freiwilligen Meditation teilnehmen.
Abreise — 1. August 2027
Breathwork & Movement — Unsere letzte gemeinsame Morgenpraxis mit Atem und Bewegung.
Abschlussbrunch — Noch einmal gemeinsam essen.
Abschlusskreis & Check-out — Die Tage abschliessen und Abschied nehmen.
Inbegriffen
Nicht inbegriffen
Mit dem Auto über die Hauptstrasse Richtung Interlaken, Ausfahrt Leissigen, dann rechts auf den Eybachweg. Parkplätze gibt es direkt beim Haus. Mit dem ÖV fährt der Bus bis «Leissigen Schulhaus», von dort sind es ca. 30 Minuten zu Fuss zum Finel.
Kleine Gruppe
Diese Immersion ist auf 15 Teilnehmende begrenzt, für Tiefe, Intimität und echte Gruppenarbeit.